LA GUíA DEFINITIVA PARA PAUSAS ACTIVAS PARA MANOS

Modificar la estructura de las conexiones de nuestro cerebro a través de la neuroplasticidad para optimizar nuestras capacidades cognitivas básicas y, por tanto, nuestro rendimiento.Tanto en la vida sindical como en el estudio, establecer descansos activos ayuda a ayudar el rendimiento y a evitar la acumulación de sofoco (Ochoa-DíazLas pausas